vegetarijanski recepti

ODRESCI OD CVJETAČE

ODRESCI OD CVJETAČE

/in

Sastojci:

  • 1 cvjetača
  • Biljno ulje, umak od soje, curry, korijander u prahu, sol Read more
proso

PROSO

/in

Sastojci:

  • 1 šalica prosa
  • 2 šalice vruće vode (ili malo manje od dvije)
  • Sol Read more
Šarene povrće

Šareno povrće

/in

Sastojci:

Krumpir složenac

Krumpir složenac

/in

Sastojci:
• 1,5 kg krumpira
• 8 rajčica
• 2 žlice maslinovog ulja
• 20 grama sira Read more

KREMA OD KEFIRA

KREMA OD KEFIRA

/in

1 veliki kefir
2 ili više žlica meda Read more

Slatki kruh od banana

Slatki kruh od banana

/in

Sastojci:
• 3 šalice oštrog brašna
• 2 šalice pirea od banana Read more

Ukrajinski boršč s grahom

Ukrajinski boršč s grahom

/in

Zima je došla te vas želimo pozvati za ove hladne dane na zdravu, ukusnu juhu koja će vas ugrijati. Read more

BRZA PITA OD JABUKA

BRZA PITA OD JABUKA

/in

Za veliki pleh za pečenje trebat će vam:

  • 2kg jabuka
  • 250g maslaca
  • 2 velike šalice brašna (možete pomiješati graham brašno sa bijelim, najzdravije ali i najskuplje je brašno pira, njega možete nabaviti po dobroj cijeni u DM dućanima) Read more
TOFU ODRESCI

TOFU ODRESCI

/in

1 tofu
curry, umak od soje, bosiljak/origano, biljno ulje.
Ovo je jedan od najbržih toplih jela. Read more

Lijenu kuhinju

Lijena kuhinja

/in

Pozivamo Vas u našu vegetarijansku kuhinju. Predstavit ćemo Vam razne vegetarijanske recepte, a u isto vrijeme podijelit ćemo sa vama naše iskustvo vezano uz vegetarijansku hranu i različite razloge koje su nas nadahnuli da krenemo s ovakvom vrstom prehrane. Read more

Vegetarijanstvo

Vegetarijanstvo

/in ,

Danas, sve više i više ljudi cijeni prednosti vegetarijanstva, koje je usko povezano sa zdravim načinom života. Takva prehrana pomaže u održavanju lijepog i zdravog izgleda, te zdravlja u cijelosti.

Pašteta od leće

Pašteta od leće

/in

Pašteta od leće

Savršeno za sendviče. Odličnog je okusa u kombinaciji s hrenom.

Sastojci:

(Omjer jedne škrovade od cca 30 cm)

  • 250 g zelene leće
  • 5 šalica vode
  • 1 ravna žličica soli Read more
recipe-kotlety-sojowe

Soja odresci

/in

U 1 litru kipućeg povrtnog temeljca uz dodatak  češnjaka, papra, lovorovog lista i drugih začina, poklopljeno na lagano kuhajte odreske  3-5 minuta. Ocijedite i uvaljajte u krušne mrvice. Pržite dok ne poprime zlatno smeđu boju i poslužite uz puno salate.

Juha od bundeve

/in

Bundeva je bogata proteinima, vitaminom A, vitaminom B, PP, i D. Bundeva sadrži puno kalcija, željeza, magnezija i fosfora. Ona nije samo ukusna, nego ima i ljekovita svojstva. Bundeva jača imunološki sustav, potiče probavu i detoksikaciju debelog crijeva, smanjuje razinu masti u krvi, ublažava tegobe gušterače i djeluje diuretski, pomaže kod bubrežnih bolesti.

Sastojci:

Oponki sir – Donuts – Keksi od sira

/in

Vjerojatno najbrži kolač na svijetu 🙂 – vrlo impresivan i veoma ukusan.

Za oko 20 keksa

Sastojci:

Oko 450 grama brašna, možemo dodati pšenične mekinje, oko pola šalice i smanjiti količinu brašna, 450 g skute (poželjno homogenizirane)

  • 1 žličica sode bikarbone
  • prstohvat soli Read more

Quinoa – zlato Inka

/in

Najjeftiniju quinou možete kupiti u dućanima DM-a.

Sastojci:

  • ½ šalice sjemenki quinoe
  • 1 šalica vode Read more
Sredozemno povrće

Sredozemno povrće

/in

Sastojci:

stručak šparoga (možete koristiti i drugo dostupno povrće kao što su brokula,

cvjetača, tikvice ili artičoke)

3 rajčice izrezati na velike kocke, ili četvrtine Read more