Joga vježbe

Vježba za smanjenje stresa

Joga na stolici

Hatha joga uz učiteljicu sa sjevera

3 minute uz proljetnu meditaciju

Otok meditacije

Zimska joga

Vježba Vikinški ratnik za male i velike

Joga vježbe i meditacija za cijelu obitelj

Pogledajte Norvešku i pravog Viking jogija

Stajaća poza u luku

Ova asana vam jača noge i poboljšava ravnotežu. Donosi mir vašem umu.

Počinjemo iz stajaće pozicije. Svoje desno koljeno podignite i uz pomoć ruku ga pritisnite uz stomak. Read more