Započinjemo iz pozicije mačke. Ruke stavite na podlogu u širini ramena tako da su vam prsti rašireni, a vaša stopala podignite na prste. Podignite vaša bedra prema gore tako da gurate vašu trtičnu kost prema gore i unatrag, gurnite pete prema podlozi. Ruke i noge ispravite. Spustite prsa prema podu. Read more
Požuda je prikaz unutarnje duhovne gladi. Pokušaj da se zadovolji duhovnu glad u smislu užitka je zbog neznanja. Razvoj čiste, u potpunosti ekspanzivne, ljubavi u srcu zadovoljava osobnu duhovnu glad. Ljubav poništava požudu. Read more
Započinjemo iz pozicije stajanja. Dok udišete podignite ruke gore, istegnite se. Izdahnite tako da se preklopite prema naprijed. Pokušajte zadržati vaše noge i leđa uspravnima. Sada svoje ćelo dovedite do svojih koljena. Zakoračite prema natrag sa svojom desnom nogom, zadržite ga ravnim na trenutak. Read more
Za veliki pleh za pečenje trebat će vam:
Idemo napraviti nekoliko jednostavnih Hindu vježbi. Započet ćemo sa sjedećom pozicijom; zatim ćemo se prebaciti u poziciju mačke. Udahnite kada ste gore, a izdahnite kada ste dolje. Read more
Veliki učitelj joge, Bhaktivinode Thakur, jednom je izjavio: „Duh zajedništva određenog tima je najveći neprijatelj čovječanstva.“ Read more
1 tofu
curry, umak od soje, bosiljak/origano, biljno ulje.
Ovo je jedan od najbržih toplih jela. Read more
Pozivamo Vas u našu vegetarijansku kuhinju. Predstavit ćemo Vam razne vegetarijanske recepte, a u isto vrijeme podijelit ćemo sa vama naše iskustvo vezano uz vegetarijansku hranu i različite razloge koje su nas nadahnuli da krenemo s ovakvom vrstom prehrane. Read more
Započnimo sa zagrijavanjem. Prvo koljena: radit ćemo krugove osam puta u svakom pravcu, osam puta u lijevo i osam puta u desno. Budite nježni, ovo je ipak zagrijavanje. Sada ćemo kružiti kukovima, osam puta u svakom pravcu. Read more
Dobar dan moje ime je Parampa das. Želio bih vam pokazati nekoliko joga vježbi. Ako ih budete redovito vježbali učinit će vas zdravima, jakima i dobro ćete se osjećati.
Vi niste tijelo. Tijelo je na određeni način povezano s odjećom, alatom, strojem ili vozilom koje posjedujete, tako su isto odjeća, alat, stroj ili vozilo skloni potrošnji, ponekad i kvaru a nekad i totalnom uništenju. Read more
Danas, sve više i više ljudi cijeni prednosti vegetarijanstva, koje je usko povezano sa zdravim načinom života. Takva prehrana pomaže u održavanju lijepog i zdravog izgleda, te zdravlja u cijelosti.
Savršeno za sendviče. Odličnog je okusa u kombinaciji s hrenom.
(Omjer jedne škrovade od cca 30 cm)
U 1 litru kipućeg povrtnog temeljca uz dodatak češnjaka, papra, lovorovog lista i drugih začina, poklopljeno na lagano kuhajte odreske 3-5 minuta. Ocijedite i uvaljajte u krušne mrvice. Pržite dok ne poprime zlatno smeđu boju i poslužite uz puno salate.
Bundeva je bogata proteinima, vitaminom A, vitaminom B, PP, i D. Bundeva sadrži puno kalcija, željeza, magnezija i fosfora. Ona nije samo ukusna, nego ima i ljekovita svojstva. Bundeva jača imunološki sustav, potiče probavu i detoksikaciju debelog crijeva, smanjuje razinu masti u krvi, ublažava tegobe gušterače i djeluje diuretski, pomaže kod bubrežnih bolesti.
Vjerojatno najbrži kolač na svijetu 🙂 – vrlo impresivan i veoma ukusan.
Za oko 20 keksa
Oko 450 grama brašna, možemo dodati pšenične mekinje, oko pola šalice i smanjiti količinu brašna, 450 g skute (poželjno homogenizirane)
Najjeftiniju quinou možete kupiti u dućanima DM-a.
Sastojci:
stručak šparoga (možete koristiti i drugo dostupno povrće kao što su brokula,
cvjetača, tikvice ili artičoke)
3 rajčice izrezati na velike kocke, ili četvrtine Read more
Što je prava meditacija?
Trebali bismo prvo sagledati najosnovnije pitanje: Što je meditacija? Kada čujete pojam meditacija, što vam prvo pada na pamet? Read more
Prakticiranje mantra meditacije je vrlo jednostavno. Ali prvo mi dopustite da vam iznesem sažetak znanosti o identitetu, čiji je dio mantra meditacija. Read more
PITANJE: Pročitao sam knjigu u kojoj su opisana iskustva brojnih ljudi koji su doživjeli “kliničku smrt” – umrli su i vratili se u isto tijelo. Takva iskustva opisana su kao vrlo ugodna, vrlo smirujuća. Mnogi su istraživači zaključili da nakon smrti osoba živi u vječnom miru i ljubavi. Je li to tako? ODGOVOR: “Smrt” […]