December 2012 – Joga Meditacija Split – Škola Meditacije i Samoostvarenja

KREMA OD KEFIRA

27/12/2012/in Vegetarijanski recepti

1 veliki kefir
2 ili više žlica meda Read more

Ekonomsko i duhovno blagostanje

27/12/2012/in Razmišljanja zlata vrijedna

Ekonomsko i duhovno blagostanje može i mora ići ruku pod ruku. Joga učitelj nije protiv materijalnog blagostanja ili razvitka, već ga vidi na ispravan način. Read more

Ratnik

27/12/2012/in Joga vježbe

Stanite uspravno ispred svoje prostirke. Napravite korak unatrag lijevom nogom. Možete prilagoditi svoj raskorak kasnije tijekom vježbe. Napravite kut od 45 stupnjeva s vašom lijevom nogom. Read more

Slatki kruh od banana

24/12/2012/in Vegetarijanski recepti

Sastojci:
• 3 šalice oštrog brašna
• 2 šalice pirea od banana Read more

Sretan Božić!

24/12/2012/in Razmišljanja zlata vrijedna

Božić je vrhunac u životu kako duhovnjaka tako i materijalista. Božić je dan posebno naglašen od duhovnjaka i materijalista. Veoma je naglašen. Materijalisti vide Božić kao vrijeme u kojem će njihova osjetila uživati, u kojem će u materijalnom smislu uživati više nego u ostatku godine, osim možda uoči Nove godine. Read more

Ukrajinski boršč s grahom

21/12/2012/in Vegetarijanski recepti

Zima je došla te vas želimo pozvati za ove hladne dane na zdravu, ukusnu juhu koja će vas ugrijati. Read more

Vrijednost osobe

21/12/2012/in Razmišljanja zlata vrijedna

Koliko ste vrijedni? Vaše fizičko tijelo koje se sastoji od različitih kemikalija nije baš od neke značajne vrijednosti. Ono može biti vrijedno 5 do 10 dolara, ali je li to vaša prava vrijednost? Je li to vrijednost vaše supruge ili djeteta, ili vašeg prijatelja, majke ili oca? Read more

Započinjemo iz pozicije mačke. Ruke stavite na podlogu u širini ramena tako da su vam prsti rašireni, a vaša stopala podignite na prste. Podignite vaša bedra prema gore tako da gurate vašu trtičnu kost prema gore i unatrag, gurnite pete prema podlozi. Ruke i noge ispravite. Spustite prsa prema podu. Read more

Ljubav poništava požudu

13/12/2012/in Razmišljanja zlata vrijedna

Požuda je prikaz unutarnje duhovne gladi. Pokušaj da se zadovolji duhovnu glad u smislu užitka je zbog neznanja. Razvoj čiste, u potpunosti ekspanzivne, ljubavi u srcu zadovoljava osobnu duhovnu glad. Ljubav poništava požudu. Read more

Pozdrav suncu

13/12/2012/in Joga vježbe

Započinjemo iz pozicije stajanja. Dok udišete podignite ruke gore, istegnite se. Izdahnite tako da se preklopite prema naprijed. Pokušajte zadržati vaše noge i leđa uspravnima. Sada svoje ćelo dovedite do svojih koljena. Zakoračite prema natrag sa svojom desnom nogom, zadržite ga ravnim na trenutak. Read more

BRZA PITA OD JABUKA

07/12/2012/in Vegetarijanski recepti

Za veliki pleh za pečenje trebat će vam:

2kg jabuka
250g maslaca
2 velike šalice brašna (možete pomiješati graham brašno sa bijelim, najzdravije ali i najskuplje je brašno pira, njega možete nabaviti po dobroj cijeni u DM dućanima) Read more

Jednostavne hindu vježbe

06/12/2012/in Joga vježbe

Idemo napraviti nekoliko jednostavnih Hindu vježbi. Započet ćemo sa sjedećom pozicijom; zatim ćemo se prebaciti u poziciju mačke. Udahnite kada ste gore, a izdahnite kada ste dolje. Read more

Istinsko bratstvo

05/12/2012/in Razmišljanja zlata vrijedna

Veliki učitelj joge, Bhaktivinode Thakur, jednom je izjavio: „Duh zajedništva određenog tima je najveći neprijatelj čovječanstva.“ Read more