recipe-kotlety-sojowe

Soja odresci

U 1 litru kipućeg povrtnog temeljca uz dodatak  češnjaka, papra, lovorovog lista i drugih začina, poklopljeno na lagano kuhajte odreske  3-5 minuta. Ocijedite i uvaljajte u krušne mrvice. Pržite dok ne poprime zlatno smeđu boju i poslužite uz puno salate.

Juha od bundeve

Bundeva je bogata proteinima, vitaminom A, vitaminom B, PP, i D. Bundeva sadrži puno kalcija, željeza, magnezija i fosfora. Ona nije samo ukusna, nego ima i ljekovita svojstva. Bundeva jača imunološki sustav, potiče probavu i detoksikaciju debelog crijeva, smanjuje razinu masti u krvi, ublažava tegobe gušterače i djeluje diuretski, pomaže kod bubrežnih bolesti.

Sastojci:

Oponki sir – Donuts – Keksi od sira

Vjerojatno najbrži kolač na svijetu 🙂 – vrlo impresivan i veoma ukusan.

Za oko 20 keksa

Sastojci:

Oko 450 grama brašna, možemo dodati pšenične mekinje, oko pola šalice i smanjiti količinu brašna, 450 g skute (poželjno homogenizirane)

  • 1 žličica sode bikarbone
  • prstohvat soli Read more

Quinoa – zlato Inka

Najjeftiniju quinou možete kupiti u dućanima DM-a.

Sastojci:

  • ½ šalice sjemenki quinoe
  • 1 šalica vode Read more
Sredozemno povrće

Sredozemno povrće

Sastojci:

stručak šparoga (možete koristiti i drugo dostupno povrće kao što su brokula,

cvjetača, tikvice ili artičoke)

3 rajčice izrezati na velike kocke, ili četvrtine Read more

Prava Joga Prava Meditacija

Što je prava meditacija?

Trebali bismo prvo sagledati najosnovnije pitanje: Što je meditacija? Kada čujete pojam meditacija, što vam prvo pada na pamet? Read more

Mantra Meditacija i Samoostvarenje

Prakticiranje mantra meditacije je vrlo jednostavno. Ali prvo mi dopustite da vam iznesem sažetak znanosti o identitetu, čiji je dio mantra meditacija. Read more

POBIJEDITI SMRT

POBIJEDITI SMRT

Drevna mudrost:
VI STE VJEČNI

Ja postojim….uvijek ću postojati
Ja sam vječna iskra života
Samo privremeno u ovom smrtnom okviru
Tijelo će umrijeti
Ali ja nikada neću umrijeti. Read more