Ljudi svih kultura imaju prirodnu tendenciju prema pjevanju i plesu. Gdje god idete pronaći ćete narodne pjesme i plesove. Vrlo često ljudi provode svoje slobodno vrijeme uživajući u ovim aktivnostima. Također su nedavno američki znanstvenici pronašli, nakon dugog istraživanja, da ljudi koji pjevaju u grupama osjećaju brojne pozitivne efekte, kako u tjelesnom tako i u emotivnom smislu. Stoga imamo dobre vijesti za ljubitelje muzike. Možete se dobro zabaviti uz muziku tijekom meditacije! Veliki joga učitelji, još od pamtivijeka, podučavaju ljude kako iskoristiti tu prirodnu tendenciju u svojim duhovnim potragama i pokušajima pronalaska unutarnje sreće i samoostvarenja. Ova meditacija se zove kirtan ili sankirtan.
Kirtan je grupna meditacija – odlična za ljude koji vole provoditi vrijeme s prijateljima – ali dovoljno je čak i ako ste u dvoje. Osoba koja vodi kirtan pjeva prva a druga ponavlja. Tijekom ove meditacije pjevamo mantre. Mantra je transcendentalni zvuk. U riječi mantra prvi dio „man“ znači um, a „tra“ znači podignuti. To je ne materijalan zvuk koji podiže našu svijest nad materijalnu dimenziju kako bi doživjeli mir i svoju stvarnu prirodu. Prenose je od pamtivijeka veliki majstori meditacija u nepromijenjenom obliku. Na našoj stranici pozivat ćemo Vas s vremena na vrijeme da slušate takve prekrasne mantre. Jednostavno potražite znak PM „pjevana meditacija“ i samo slušajte ili se uključite u pjevanje i uživajte. Dobro se provedite!
