vegetarijanski recepti

Slatki kruh od banana

Slatki kruh od banana

Sastojci:
• 3 šalice oštrog brašna
• 2 šalice pirea od banana Read more

Ukrajinski boršč s grahom

Ukrajinski boršč s grahom

Zima je došla te vas želimo pozvati za ove hladne dane na zdravu, ukusnu juhu koja će vas ugrijati. Read more

BRZA PITA OD JABUKA

BRZA PITA OD JABUKA

Za veliki pleh za pečenje trebat će vam:

  • 2kg jabuka
  • 250g maslaca
  • 2 velike šalice brašna (možete pomiješati graham brašno sa bijelim, najzdravije ali i najskuplje je brašno pira, njega možete nabaviti po dobroj cijeni u DM dućanima) Read more
TOFU ODRESCI

TOFU ODRESCI

1 tofu
curry, umak od soje, bosiljak/origano, biljno ulje.
Ovo je jedan od najbržih toplih jela. Read more

Lijenu kuhinju

Lijena kuhinja

Pozivamo Vas u našu vegetarijansku kuhinju. Predstavit ćemo Vam razne vegetarijanske recepte, a u isto vrijeme podijelit ćemo sa vama naše iskustvo vezano uz vegetarijansku hranu i različite razloge koje su nas nadahnuli da krenemo s ovakvom vrstom prehrane. Read more

Vegetarijanstvo

Vegetarijanstvo

Danas, sve više i više ljudi cijeni prednosti vegetarijanstva, koje je usko povezano sa zdravim načinom života. Takva prehrana pomaže u održavanju lijepog i zdravog izgleda, te zdravlja u cijelosti.

Pašteta od leće

Pašteta od leće

Pašteta od leće

Savršeno za sendviče. Odličnog je okusa u kombinaciji s hrenom.

Sastojci:

(Omjer jedne škrovade od cca 30 cm)

  • 250 g zelene leće
  • 5 šalica vode
  • 1 ravna žličica soli Read more
recipe-kotlety-sojowe

Soja odresci

U 1 litru kipućeg povrtnog temeljca uz dodatak  češnjaka, papra, lovorovog lista i drugih začina, poklopljeno na lagano kuhajte odreske  3-5 minuta. Ocijedite i uvaljajte u krušne mrvice. Pržite dok ne poprime zlatno smeđu boju i poslužite uz puno salate.

Juha od bundeve

Bundeva je bogata proteinima, vitaminom A, vitaminom B, PP, i D. Bundeva sadrži puno kalcija, željeza, magnezija i fosfora. Ona nije samo ukusna, nego ima i ljekovita svojstva. Bundeva jača imunološki sustav, potiče probavu i detoksikaciju debelog crijeva, smanjuje razinu masti u krvi, ublažava tegobe gušterače i djeluje diuretski, pomaže kod bubrežnih bolesti.

Sastojci:

Oponki sir – Donuts – Keksi od sira

Vjerojatno najbrži kolač na svijetu 🙂 – vrlo impresivan i veoma ukusan.

Za oko 20 keksa

Sastojci:

Oko 450 grama brašna, možemo dodati pšenične mekinje, oko pola šalice i smanjiti količinu brašna, 450 g skute (poželjno homogenizirane)

  • 1 žličica sode bikarbone
  • prstohvat soli Read more

Quinoa – zlato Inka

Najjeftiniju quinou možete kupiti u dućanima DM-a.

Sastojci:

  • ½ šalice sjemenki quinoe
  • 1 šalica vode Read more
Sredozemno povrće

Sredozemno povrće

Sastojci:

stručak šparoga (možete koristiti i drugo dostupno povrće kao što su brokula,

cvjetača, tikvice ili artičoke)

3 rajčice izrezati na velike kocke, ili četvrtine Read more